كيفية اختيار شريك الحياة المناسب

حياة واقعية مع لايف كوتش سارة زكريا

🤍Sarah Zakarya Life Coach🕊
الصحة النفسية ( الأطفال/ المراهقين / الراشدين )

٤ مراحل

١ تحديد الاولويات والاحتياجات

نقعد مع نفسنا نكتب مميزاتنا وعيوبنا نقط ضعفنا نقط قوتنا ونكون صادقين مع نفسنا ونسال نفسنا وصلنا للنضج الكافى لهذة الخطوة نحدد الهدف الحقيقى للزواج نسأل نفسنا ليه عايزين نتجوز

٢.تهيئة واستعداد النفس

نكتب ونراقب مشاعرنا تجاه الجواز كل شخص ليه تجربته مناخودش راى الناس اللى تعطي لنا طاقة سلبية بلاش توقعات سلبية ناخود راى المصادر الموثوقة مصادر مدركة حجم المسؤلية والواجبات والحقوق

٣.تحديد الشريك المناسب

نكتب ماهى الصفات اللى حابين انها تكون بشريك حياتنا وايه الصفات التى لايمكن ان نتحملها ونتقبلها
نتعرف على ناس اكتر نوسع دايرة معارفنا بس مش اى حد مثلا اصحاب اصحابنا فى الجامعة او فى النادى صحاب قرايبنا ندى فرصة لنفسنا نوسع دايرة معارفنا ولابد تكون دايرة ايجابية تليق بنا
لو وصلنا ان اختارنا حد ونفكر اذا كان هو الشريك المناسب ام لا لابد من مراقبة مشاعرنا تجاهه ندى لنفسنا وقت اطول لنفهم بعض

٤. اتخاذ القرار

ودى اهم مرحلة نسأل نفسنا هل حياتنا هتصبح افضل مع هذا الشريك هيزود لحياتى شئ للافضل هكون سعيدة معه فى لغة حوار جيدة بنا عيلته مناسبة مع عيلتى انا متقبلة عيلته وهو ايضا متقبل عيلتى