الصحة النفسية ( الأطفال/ المراهقين / الراشدين )
حياة واقعية مع لايف كوتش سارة زكريا
[ كيفية الاستفادة من اجازة نصف العام للأم مع اولادها ]١.مكافئة نفسك
تعودى مع نفسك ياسيدتى الجميلة اعملى اى شئ يسعدك اشترى حاجه لنفسك كافئى نفسك على مجهودك ولو بحاجه بسيطة حتى تستطيعى تسعدى اولادك
٢. الجلوس مع الاولاد والمناقشة
مناقشة الاولاد فى اهتمامتهم ووضع الخطط السليمة لتقضية الاجازة فى اشياء تسعدهم وتفيدهم
٣.وضع الخطط لتنفيذها
اذا امكن تنفيد اشياء نبدأ والاشياء التى صعب تنفيدذها لمطالبهم مناقشتهم لتعمل بالوقت المناسب
٤. تعزيز الثقة بالنفس للأولاد
مناقشة الاولاد فى نشاطتهم
نشتغل على اهتمامتهم ان كان احد منهم يحب ان يعمل اى نشاط اى رياضة
٥.كتابة مايريدوا الاطفال لتنفيذه بالاجارة نصف العام
كتابته ليزيد ثقتهم فيكى ياعزيزتى وثقتهم بنفسهم
٦.اخر الاجازة كتابه مافعلوه
نكتب مافعلوا حتى ندخل السعادة والثقة عند الاطفال ويعرفون انك نفذتى بعض الاشياء اللى طلبوها حتى تزيد ثقتهم فيكى و تحفيزهم وتشجيعهم على الدراسة والدرجات الجيدة بالترم التانى حتى نقوم بعمل اشياء مفيده وجديدة بالأجازة القادمة ونعمل اشياء أجلناها ان وجدت
